Træning
-
Træningsplanens muligheder
I dette afsnit beskrives mulighederne med enheden alene eller sammen med appen "B-Trainer".
-
Før træning
Konfigurer appen "B-Trainer" på din smartphone. Første gang du træner, skal du udføre den grundlæggende opsætning på appen "B-Trainer".
-
Installere appen "B-Trainer" på din smartphone
Installer appen "B-Trainer" på den smartphone, der bruges.
-
Åbne appen "B-Trainer"
Åbn appen "B-Trainer" på din smartphone.
-
Konfigurere en træningsplan med appen "B-Trainer"
Konfigurer en træningsplan, der passer til dine mål, med appen "B-Trainer".
-
Overføre en træningsplan til enheden
Overfør træningsplaner fra din smartphone til enheden.
-
Starte din træning
Start din træning.
-
Skifte mellem lyd på enheden og en smartphone under træning
Når du træner, kan du skifte mellem at afspille musiknumre, der er gemt på enheden (Device Mode), og musiknumre på din smartphone (Streaming Mode).
-
Afspille oplysninger om træningsplaner
Under træningen kan du få afspillet taleoplysninger om forløbet tid og tilbagelagt afstand.
-
Optage lyd (voicememo) under træning
Du kan optage din stemme under træning.
-
Ændre længden af lydoptagelser (voicememoer) i en træningsplan (kun appen "B-Trainer")
Angiv længden for optagede voicememoer.
-
Afspille en lydoptagelse (voicememo) i en træningsplan (kun appen "B-Trainer")
Afspil optagede voicememoer.
-
Ændre intensiteten af din træningsplan
Når du træner til musik, der er knyttet til din puls, kan du ændre øvelsens intensitet.
-
Afslutte din træning
Afslut din træning.