Harjoitusohjelman intensiteetin vaihtaminen
Kun harjoittelet sykkeeseesi liitetyn musiikin tahdissa, voit muuttaa harjoituksen intensiteettiä. Kun lisäät intensiteettiä, toistettava kappale vaihtuu nopeatempoisemmaksi kappaleeksi.
Kuvat esittävät laitteen käyttöä oikea kuuloke oikealla puolella ja vasen kuuloke vasemmalla puolella. Kun ne eivät ole päässä, vasen ja oikea voivat vaihtua.
- Pidä painiketta (
tai 
) kuulokkeiden vasemmalla (
) puolella painettuna noin 2 sekunnin ajan.
Paina painiketta
, kun haluat lisätä intensiteettiä, ja painiketta , kun haluat pienentää sitä.Kuulet piippauksen aina, kun harjoituksen intensiteetille asettamasi yläraja (tai alaraja) saavutetaan.
Huomautus
- Kun harjoittelet sykkeeseesi liitetyn musiikin tahdissa, toistetaan musiikkia, joka on lajiteltu harjoituksen intensiteetin mukaan. Jos haluamallesi intensiteetille ei ole musiikkia, et voi vaihtaa intensiteettiä.