Sykkeen mittaaminen oikein
Tehokasta harjoittelua varten syke on tarpeen mitata tarkasti. Kiinnitä laite oikein korvillesi noudattamalla seuraavia vaiheita.
- Tarkista, mikä puoli laitteesta on oikea (
) ja mikä vasen (
).
- Kiinnitä parhaiten istuvat korvapehmusteet.
Ostohetkellä kiinnitettyinä ovat M-kokoiset korvapehmusteet. Jos korvapehmusteiden ympärillä on rako tai ne heiluvat, valitse tiukemmin istuva koko.
- Kiinnitä parhaiten istuvat sykemittarin säätökannet.
Ostohetkellä kiinnitettyinä ovat sykemittarin M-kokoiset säätökannet. Jos kansien ympärillä on rako tai ne heiluvat, valitse tiukemmin istuva koko.
- Valitse parhaiten istuvat korvapehmusteet ja sykemittarin säätökannet ”B-Trainer”-alkuasetusvelhossa tai sykemittausnäytöstä, joka näytetään valikon laitetieto-osiossa.
Kun laite on kytketty päälle, yhdistä älypuhelin Bluetoothin kautta ja aloita ”B-Trainer”-sovelluksen käyttö. Tarkista edellä mainitussa asetusvelhossa tai sykemittausnäytössä, mitataanko sykettäsi tarkasti. - Kiinnitä säätöhihna.
Kiinnitä tarvittaessa säätöhihna sykemittauksen vakauttamiseksi.
