De training starten
Start het trainingsplan dat u op het toestel opgeslagen hebt. Stel op uw smartphone een trainingsplan in met de app "B-Trainer" en zet het vooraf over naar het toestel.
De afbeelding toont het toestel zoals het gedragen wordt, met het rechteroorstuk aan de rechterkant en het linkeroorstuk aan de linkerkant. Wanneer het toestel niet gedragen wordt, kunnen links en rechts omgedraaid zijn.
- Houd knop
aan de rechterkant (
) van de hoofdtelefoon gedurende 3 seconden ingedrukt.
Het toestel wordt ingeschakeld.
- Druk op knop
aan de linkerkant (
) van de hoofdtelefoon.
U krijgt de gesproken begeleiding te horen en kunt de training starten.
Als u de training wilt pauzeren, drukt u nogmaals op knop
. Om de training op te schorten, houdt u knop gedurende 2 seconden ingedrukt.
Hint
- Terwijl er een trainingsplan geactiveerd is, kunt u de volgende handelingen uitvoeren via het toestel:
Informatie beluisteren, spraaknotities opnemen, de intensiteit van de training wijzigen, het volume regelen, muziek afspelen/pauzeren, naar het volgende/vorige nummer gaan, oproepen beantwoorden - Het duurt even voor de gps uw positie berekend heeft. Om nauwkeurige metingen te bekomen, moet u na het inschakelen van het toestel even wachten tot u het gesproken bericht "GPS Ready" hoort voor u de training start.