Referência

Planejando um ambiente de trabalho adequado

Este tópico descreve onde colocar ou não o computador VAIO e apresenta instruções ergonômicas.

Onde colocar o computador VAIO

Quando for dispor seu computador VAIO, certifique-se de que:

Você tenha acesso fácil à fonte de energia e portas necessárias.

Você tenha espaço suficiente em volta do computador.

O local é bem ventilado (como perto de uma janela).
Deixe pelo menos 10 cm de espaço livre atrás e 20 cm em cada lado do computador.

O computador esteja posicionado em uma superfície plana que seja grande o suficiente e que você esteja de frente para a tela do computador conforme você o opera.

Você coloque o computador de frente para seu corpo e onde possa se sentar com a coluna reta e manter os antebraços paralelos com o chão.

Onde não colocar o computador VAIO

Colocar seu computador VAIO em um local inadequado pode causar danos e funcionamento incorreto. Não coloque o computador em locais sujeitos a:

Exposição direta à luz solar

Fontes ou itens magnéticos

Fontes de calor, como equipamentos de aquecimento residencial

Poeira excessiva

Alta umidade

Pouca ventilação

Nota

A área localizada em torno da abertura de ventilação de exaustão pode aquecer demais quando o computador VAIO estiver ligado. Tenha cuidado antes de tocar nesta área.

Não coloque nenhum objeto perto da abertura de ventilação de exaustão que possa bloqueá-la.

Dica

Seu computador VAIO usa sinais de rádio de alta frequência e pode causar interferências na recepção de rádio ou TV. Se isso ocorrer, mova o computador para uma distância adequada do rádio ou da TV.

Considerações ergonômicas

Sempre que possível, você deve tentar levar em consideração as seguintes considerações sobre ergonomia:

Mobília e postura

Sente-se em uma cadeira com apoio confortável para as costas. Ajuste o nível da cadeira de forma que os pés fiquem totalmente apoiados no chão. Um descanso para os pés pode proporcionar mais conforto.

Sente-se mantendo uma postura ereta e relaxada e evite inclinar-se para frente ou para trás.

Ângulo de visualização da tela do computador

Use o recurso de inclinação da tela para definir a melhor posição. Quando estiver diante do computador VAIO, certifique-se de que a tela do computador esteja na altura dos olhos ou ligeiramente abaixo. Ajuste também a intensidade do brilho da tela.

Você pode minimizar o cansaço visual e a fadiga muscular ajustando a inclinação da tela e o nível de brilho do computador para uma posição adequada.

Iluminação

Escolha um local onde as janelas e as lâmpadas não produzam brilho e reflexo na tela do computador. Use a iluminação indireta para evitar pontos de brilho na tela do computador. A iluminação adequada proporciona conforto e eficiência no trabalho.

Nota

Ao ajustar o ângulo de visualização, não coloque pressão excessiva sobre o computador VAIO para eliminar um risco de danos mecânicos.

Observações sobre como manusear seu computador VAIO

Observe o seguinte para evitar funcionamento incorreto e danos ao computador VAIO.

Coloque seu computador VAIO cuidadosamente em uma superfície plana para evitar impacto mecânico.

Não segure pelo suporte de pé para mover seu computador VAIO porque isso pode causar danos ao computador.

Tenha cuidado para não exercer pressão sobre a tela LCD ao mover o seu computador VAIO.

Tenha cuidado para não arranhar a tela LCD com suas roupas ou com a fivela do seu cinto ao mover seu computador VAIO.

Certifique-se de agarrar os cantos inferiores da tela do computador com ambas as mãos por trás do computador ao mover seu computador VAIO. Caso contrário, você poderá perder o equilíbrio e cair.

Desligue o computador VAIO antes de movê-lo. Mover o computador ligado pode fazer com que o disco rígido funcione incorretamente. Desconecte todos os cabos do computador antes de movê-lo.

Não derrube nem deixe cair o computador VAIO. Mesmo um impacto leve ou vibração pode fazer com que o disco rígido funcione incorretamente.

Não coloque o computador VAIO em uma posição instável.