Manual do Usuário VAIO Série VPCEG1/VPCEH1/VPCEJ1/VPCEL1

Referência

Planejando um ambiente de trabalho adequado

Este tópico descreve onde colocar ou não o computador VAIO, e apresenta instruções ergonômicas.

Onde colocar o computador VAIO

Quando for dispor seu computador VAIO, certifique-se de que:
  • Você tenha acesso fácil à fonte de energia e portas necessárias.

  • Você tenha espaço suficiente em volta do computador.

  • O computador esteja posicionado em uma superfície plana que seja grande o suficiente e que você esteja de frente para a tela do computador conforme você o opera.

  • Você coloque o computador de frente para você, onde você possa se sentar com a coluna reta e manter os antebraços paralelos com o chão.

Onde não colocar o computador VAIO

Colocar seu computador VAIO em um local inadequado pode causar danos e funcionamento incorreto. Não coloque o computador em locais sujeitos a:
  • Exposição direta à luz solar

  • Fontes ou itens magnéticos

  • Fontes de calor, como equipamentos de aquecimento residencial

  • Poeira excessiva

  • Alta umidade

  • Pouca ventilação

Nota
  • A área localizada em torno da abertura de ventilação de exaustão pode aquecer demais quando o computador VAIO estiver ligado. Tenha cuidado antes de tocar esta área.

  • Não coloque nenhum objeto da perto abertura de ventilação de exaustão que possa bloqueá-la.

Dica
  • Seu computador VAIO usa sinais de rádio de alta frequência e pode causar interferências na recepção de rádio ou TV. Se isso ocorrer, mova o computador para uma distância adequada do rádio ou da TV.

Considerações ergonômicas

Sempre que possível, você deve tentar levar em consideração as seguintes considerações sobre ergonomia:

Mobília e postura

Sente-se em uma cadeira com apoio confortável para as costas. Ajuste o nível da cadeira de forma que os pés fiquem totalmente apoiados no chão. Um descanso para os pés pode proporcionar mais conforto.
Sente-se mantendo uma postura ereta e relaxada e evite inclinar-se para frente ou para trás.

Ângulo de visualização da tela do computador

Use o recurso de inclinação da tela para definir a melhor posição. Certifique-se a tela do computador está na altura dos olhos ou ligeiramente abaixo, quando você estiver diante do computador VAIO. Ajuste também a intensidade do brilho da tela.
Você pode minimizar o cansaço visual e a fadiga muscular ajustando a inclinação da tela e o nível de brilho do computador para uma posição adequada.

Iluminação

Escolha um local onde as janelas e as lâmpadas não produzam brilho e reflexo na tela do computador. Use a iluminação indireta para evitar pontos de brilho na tela do computador. A iluminação adequada proporciona conforto e eficiência no trabalho.
Nota
  • Ao ajustar o ângulo de visualização, não coloque pressão excessiva sobre o computador VAIO para eliminar um risco de danos mecânicos.

Dica
  • Algumas considerações também se aplicam quando você usa um monitor externo.

Observações sobre como manusear seu computador VAIO

Observe o seguinte para evitar funcionamento incorreto e danos ao computador VAIO.
  • Coloque seu computador VAIO cuidadosamente em uma superfície plana para evitar impacto mecânico.

  • Desligue o computador VAIO antes de movê-lo. Mover o computador ligado pode fazer com que o disco rígido funcione incorretamente Desconecte todos os cabos conectados ao computador antes de movê-lo.

  • Não derrube nem deixe cair o computador VAIO. Mesmo um impacto leve ou vibração pode fazer com que o disco rígido funcione incorretamente

  • Não coloque o computador VAIO em uma posição instável.