İşitmenin azalmaması gereken durumlarda kulaklıkla dinlemekten kaçının.

Kulaklıkları yüksek ses seviyesinde kullanmaktan kaçının. İşitme uzmanları, sürekli, yüksek sesli ve uzun süreli dinlememeyi önermektedir. Kulaklarınızda çınlama duyuyorsanız sesi azaltın ya da kullanmayı bırakın.

Özellikle kulaklık kullanırken, ses seviyesini bir anda yükseltmeyin. Ses seviyesini, kulaklarınız ağrımayacak şekilde kademeli olarak yükseltin.

Sesi normal seviyede tutun. Bu, dışarıdaki sesleri duymanızı ve çevrenizdeki insanlara karşı saygılı olmanızı sağlar.