تجنب الاستماع بواسطة سماعات الرأس في أماكن يجب ألا يكون السمع فيها ضعيفًا.

تجنب استخدام سماعات الرأس عند مستوى صوت مرتفع. ينصح خبراء السمع بعدم تشغيل الجهاز بشكل مستمر وبصوت مرتفع ولفترة ممتدة. وإذا أحسست بطنين في أذنيك، فاخفض مستوى الصوت أو امتنع عن الاستخدام المستمر.

لا ترفع مستوى الصوت فجأة، خصوصًا عند استخدام سماعات الرأس. ارفع مستوى الصوت تدريجيًا لتجنب المستويات المفرطة التي قد تعرض أذنيك للأذى.

حافظ على مستوى الصوت عند مستوى معتدل. فهذا سيسمح لك بسماع الأصوات الخارجية ومرعاة شعور الآخرين حولك.