Evitare di ascoltare con le cuffie in situazioni in cui l’udito non debba avere impedimenti.

Evitare di utilizzare le cuffie ad alto volume. Gli esperti dell’udito sconsigliano la riproduzione continuativa, a volumi elevati e prolungata. Qualora si senta un ronzio nelle orecchie, abbassare il volume o interrompere l’uso.

Non alzare il volume a livelli elevati in modo brusco, specialmente quando si utilizzano le cuffie. Aumentare il volume gradualmente, per evitare che livelli eccessivi causino dolore alle orecchie.

Mantenere il volume a un livello moderato. Questo consente di sentire i suoni esterni e di rispettare le persone circostanti.