تجنب الاستماع باستخدام سماعات الرأس في مواقف يجب ألا يكون السماع فيها ضعيفًا.

تجنب استخدام سماعات الرأس عند مستوى صوت عال. وينصح خبراء السمع بعدم التشغيل بشكل مستمر وبصوت عال لفترة ممتدة. وإذا أحسست بطنين في أذنيك، فاخفض مستوى الصوت أو توقف عن الاستخدام.

لا ترفع مستوى الصوت فجأة، خصوصًا عند استخدام سماعات الرأس. ارفع مستوى الصوت تدريجيًا لتجنب المستويات المفرطة التي قد تعرض أذنيك للأذى.

حافظ على مستوى الصوت عند مستوى معتدل. حيث سيسمح لك ذلك بسماع الأصوات في الخارج ومراعاة شعور الآخرين حولك.

تعمل سدادات الأذن على إغلاق الأذن. لذلك، كن على دارية أنه يوجد خطر تلف أذنيك أو طبلة الأذن في حالة وضع ضغط قوي على سدادات الأذن، أو إذا تمت إزالة سدادات الأذن من الأذن فجأة. وتأكد، بعد الاستخدام، من خلع سدادات الأذن من الأذن برفق.