Poslušanje ob primerni glasnosti
Izbira vrhunske zvočne opreme, kot je naprava, ki ste jo pravkar kupili, je le začetek poti do glasbenih užitkov. Čas je, da razmislite, kako lahko najbolje izkoristite zabavne in vznemirljive trenutke, ki jih omogoča uporaba kupljene opreme. Proizvajalec opreme (družba Sony), združenje potrošniške elektronike Consumer Electronics Association (CEA®) in ameriško združenje za govor, jezik in sluh American Speech-Language-Hearing Association (ASHA) si prizadevajo, da bi čim bolj izkoristili svojo opremo tako, da zvočno vsebino predvajate na varni ravni, ki omogoča jasen zvok brez hreščanja ali popačenja in predvsem brez poškodb občutljivih slušnih območij.
Zvok lahko na človeka deluje zavajajoče. Sčasoma se »raven udobja« vašega sluha prilagodi višji glasnosti zvoka. Zato je zvok, ki se vam lahko zdi »normalen«, v resnici morda glasen in škodljiv za vaš sluh. Pred tem se lahko zavarujete tako, da opremo nastavite na varno raven, PREDEN se vaš sluh prilagodi višji glasnosti zvoka.
DOLOČANJE VARNE RAVNI ZVOKA
- Glasnost zvoka nastavite na najnižjo raven, na kateri lahko udobno in jasno poslušate glasbo. Dolgotrajna izpostavljenost glasnosti nad 85 decibelov lahko povzroči postopno izgubo sluha.
- S pomočjo gumbov za uravnavanje glasnosti določite raven zvoka, ki omogoča udobno in jasno poslušanje brez popačenja zvoka, po vaši meri.
- Preverite, ali ima predvajalnik glasbe omejevalnik zvoka, ki omogoča, da nastavite varno raven poslušanja zvoka tako, da izberete najvišjo raven glasnosti v predvajalniku. To je enkratna rešitev za starše, saj tako svojim otrokom omogočijo poslušanje zvoka na varni ravni.
- Omejite čas poslušanja, da lahko svojim ušesom privoščite tudi nekaj trenutkov »tihih premorov«.
OB UPORABI NAGLAVNIH ALI VTIČNIH SLUŠALK SLEDITE NASLEDNJIM SMERNICAM
- Glasnosti ne povišajte tako visoko, da ne slišite zvokov iz okolice.
- Ne uporabljajte naglavnih ali vtičnih slušalk, ko upravljate z motornim vozilom, saj lahko s tem ogrozite varnost prometnih udeležencev, obenem pa je takšno ravnanje na številnih območjih prepovedano.
Če boste novo zvočno opremo uporabljali razumno, boste lahko v njej uživali še veliko let. Ker so poškodbe sluha zaradi glasnega zvoka velikokrat nezaznavne, dokler ni prepozno, da bi lahko pravočasno ukrepali, vam proizvajalec (družba Sony) ter združenji CEA in ASHA svetujejo, da se izogibate dolgotrajni izpostavljenosti čezmernemu hrupu. Spodnji seznam zvočnih ravni je priložen v vašo vednost, zato da lahko bolje zavarujete svoj sluh.
PRIMERI RAVNI DECIBELOV:
30 – šepet
40 – tiha soba
50 – zmerni dež
60 – običajni pogovor
70 – gost promet, sesalnik
80 – budilka
STALNA IZPOSTAVLJENOST NASLEDNJIM ZVOKOM JE LAHKO NEVARNA:
90 – kosilnica, motorno kolo
100 – motorna žaga
110 – rockovski koncert
120 – vzlet potniškega letala
130 – pnevmatsko kladivo
140 – petarde
Zgornje informacije je posredovalo ameriško združenje za govor, jezik in sluh American Speech-Language-Hearing Association (ASHA), ki je strokovno, znanstveno in akreditacijsko združenje več kot 135.000 avdiologov, logopedov ter znanstvenikov, ki preučujejo govor, jezik in sluh. Za informacije o zaščiti pred izgubo sluha zaradi hrupa pokličite center ASHA Action Center (800-638-8255) od ponedeljka do petka med 08:30 in 17:00. Če želite poiskati avdiologa, ki se nahaja na vašem območju, obiščite spletno mesto www.asha.org/findpro. Na spletnem mestu www.listentoyourbuds.org ozaveščevalne kampanje, delno financirane s strani ameriškega združenja CEA in prejemnice nagrade združenja ASHA, se starši lahko seznanijo s koristnimi informacijami o zaščiti otrokovega sluha in kako lahko otroke poučijo o varnem poslušanju.
Varnostni nasvet združenja potrošniške elektronike Consumer Electronics Association, 1919 South Eads Street, Arlington, VA 22202 in ameriškega združenja za govor, jezik in sluh American Speech-Language-Hearing Association, 2200 Research Boulevard, Rockville, MD 20850.