Trafikksikkerhet

Unngå å bruke hodetelefonene i situasjoner der det er viktig at høreevnen ikke reduseres.

Hindre hørselsskade

Unngå å bruke hodetelefonene med høy lydstyrke. Hørselseksperter fraråder kontinuerlig, høy og langvarig avspilling. Hvis du opplever øresus, må du redusere volumet eller opphøre bruken.

Ikke skru lydstyrken helt opp med en gang, særlig ikke når du bruker hodetelefoner. Øk lydstyrken gradvis, slik at den høye lyden ikke gjør vondt i ørene.

Hensyn til andre

Hold lydstyrken på et moderat nivå. Slik blir du i stand til å høre lyder utenfra og ta hensyn til menneskene rundt deg.