Избягвайте да слушате със слушалки в ситуации, където слухът не трябва да бъде раздвоен.

Избягвайте да слушате със слушалки с висока сила на звука. Специалистите по слуха не препоръчват непрекъснато, силно и продължително слушане. Ако усетите звънене в ушите, намалете звука или прекратете използването.

Не увеличавайте звука изведнъж, особено когато използвате слушалки. Повишавайте силата на звука постепенно, за да избегнете повреда на слуха от прекомерно високи нива.

Поддържайте умерено ниво на силата на звука. Това ще ви позволи да чувате външните звуци и да се съобразите с хората около вас.