Nu ascultaţi la căşti în situaţii în care nu trebuie obstrucţionat auzul.

Evitaţi utilizarea căştilor la un volum ridicat. Experţii în auz sunt contrari ascultării continue, la volum înalt şi de lungă durată la căşti. Dacă vă ţiuie urechile, micşoraţi volumul sau încetaţi utilizarea.

Nu măriţi volumul brusc, mai ales când folosiţi căştile. Măriţi volumul gradual, pentru a evita ca un nivel sonor ridicat să vă afecteze urechile.

Păstraţi volumul la un nivel moderat. Acest lucru vă permite să auziţi sunetele din exterior şi să aveţi un comportament civilizat faţă de cei din jur.