تغيير شدة خطة التدريب الخاصة بك
أثناء القيام بالتدريبات على الموسيقى التي تم ربطها بمعدل ضربات قلبك، يمكنك تغيير شدة التمرين. عندما تقوم بزيادة الشدة، تتغير الأغنية قيد التشغيل إلى أغنية تتمتع بإيقاع أعلى.
تشير الأشكال التوضيحية إلى الوقت عند ارتداء الجهاز، بينما تكون سماعة الرأس اليمنى على الجانب الأيمن، وسماعة الرأس اليسرى على الجانب الأيسر. عندما لا يتم ارتداؤه، قد يتم تبديل الجانب الأيسر والجانب الأيمن.
- اضغط واستمر بضغط الزر (
أو 
) الموجود على الجانب (
) الأيسر من سماعات الرأس لمدة 2 ثانية تقريبًا.
اضغط الزر
عندما ترغب بزيادة الشدة، واضغط الزر عندما ترغب بخفضها.يصدر صوت بيب كلما وصلت إلى الحد الأعلى (أو الأدنى) لشدة التمرين التي قمت بضبطها.
ملاحظة
- أثناء القيام بالتدريبات على الموسيقى التي تم ربطها بمعدل ضربات قلبك، يتم تشغيل الموسيقى التي تم تخزينها حسب شدة التمرين. إذا لم يكن هناك موسيقى للشدة التي تريد ضبطها، يتعذر عليك تغيير الشدة.