Training
-
Mogelijkheden voor trainingsplannen
In dit onderdeel vindt u de mogelijkheden van het toestel zelf en in combinatie met de app "B-Trainer".
-
Voor u begint te trainen
Configureer de app "B-Trainer" op uw smartphone. Wanneer u voor het eerst traint, voert u de initiële configuratie door in de app "B-Trainer".
-
De app "B-Trainer" installeren op uw smartphone
Installeer de app "B-Trainer" op de smartphone die u gebruikt.
-
De app "B-Trainer" starten
Start de app "B-Trainer" op uw smartphone.
-
Een trainingsplan aanmaken met de app "B-Trainer"
Gebruik de app "B-Trainer" om een trainingsplan aan te maken dat afgestemd is op uw doelstellingen.
-
Een trainingsplan overzetten naar het toestel
U kunt trainingsplannen overzetten van uw smartphone naar het toestel.
-
De training starten
Start de training.
-
Tijdens het trainen schakelen tussen de audio van het toestel of een smartphone
U kunt tijdens het trainen schakelen tussen het afspelen van nummers die opgeslagen zijn op het toestel (toestelstand) of op uw smartphone (streamingstand).
-
Informatie over trainingsplannen beluisteren
Tijdens het trainen krijgt u gesproken informatie te horen over bijvoorbeeld de verstreken tijd en de afgelegde afstand.
-
Een audio-opname (spraaknotitie) maken tijdens een training
U kunt spraakopnames maken tijdens een training.
-
De opnamelengte van audio-opnames (spraaknotities) voor een trainingsplan wijzigen (alleen voor de app "B-Trainer")
U kunt een lengte instellen voor opgenomen spraaknotities.
-
Een audio-opname (spraaknotitie) over een trainingsplan afspelen (alleen voor de app "B-Trainer")
U kunt opgenomen spraaknotities afspelen.
-
De intensiteit van het trainingsplan wijzigen
Als u tijdens het trainen muziek beluistert die gekoppeld is aan uw hartslag, dan kunt u de intensiteit van de oefening wijzigen.
-
De training beëindigen
U kunt de training beëindigen.