بدء التدريب الخاص بك
ابدأ أسلوب التدريب الذي قمت بتخزينه على الجهاز. قم بإعداد خطة التدريب باستخدام التطبيق "B-Trainer" على الهاتف الذكي الخاص بك، وقم بنقلها إلى الجهاز مسبقًا.
تشير الأشكال التوضيحية إلى الوقت عند ارتداء الجهاز، بينما تكون سماعة الرأس اليمنى على الجانب الأيمن، وسماعة الرأس اليسرى على الجانب الأيسر. عندما لا يتم ارتداؤه، قد يتم تبديل الجانب الأيسر والجانب الأيمن.
- اضغط واستمر بضغط الزر (
) الموجود على الجانب (
) الأيمن من سماعات الرأس لمدة 3 ثواني.
الجهاز الرئيسي في حالة التشغيل.
- اضغط الزر (
) الموجود على الجانب (
) الأيسر من سماعات الرأس.
يمكنك سماع الإرشاد الصوتي وبدء التدريب الخاص بك.
لإيقاف التدريب الخاص بك مؤقتاً، اضغط الزر (
) مرة أخرى. لتعليق التدريب الخاص بك، اضغط واستمر بضغط الزر () لمدة 2 ثانية.
تلميح
- يمكنك القيام بعمليات التشغيل التالية من الجهاز الرئيسي بينما تكون خطة التدريب قيد التشغيل.
الاستماع للمعلومات، تسجيل المذكرات الصوتية، تغيير شدة التدريب الخاص بك، ضبط مستوى الصوت، تشغيل/الإيقاف المؤقت للموسيقى، التخطي للأغنية التالية/السابقة، الرد على المكالمات الهاتفية - يستغرق تحديد الموقع مبدئيًا باستخدام GPS بعض الوقت. للحصول على قياسات دقيقة، بعد أن تقوم بتشغيل الجهاز، انتظر إلى أن تسمع صوت الإرشاد الصوتي "GPS Ready" قبل البدء بالتدريب الخاص بك.