• Før trening, installer "B-Trainer"-appen på smarttelefonen.
• Når du starter "B-Trainer"-appen for første gang, følg anvisningene på skjermen for innledende oppsett. Under innledende oppsett, sammenkobler du smarttelefonen med enheten og måler hjerterytmen din. Gjør klar enheten på forhånd.
• Sett opp favorittreningsplanen din med "B-Trainer"-appen, og overfør den til enheten. Du kan overføre treningsappen til enheten ved å opprette en Bluetooth-forbindelse med smarttelefonen.
• Under trening, vil sensorer som er bygd inn i enheten måle data, som hjerterytme og kroppsposisjon. Ha enheten riktig på for å oppfylle en rimelig treningsplan. Sjekk om hjerterytmemålingsområdet er presset godt mot innsiden av høyre øre.

Hint

• Når enheten er ny, er det et eksempel på en treningsplan lagret på enheten. Selv om du ikke setter opp eller overfører en treningsplan med "B-Trainer"-appen på smarttelefonen, kan du bruke dette eksemplet.