• 訓練前，在智慧型手機上安裝“B-Trainer”應用程式。
• 當您第一次啟動“B-Trainer”應用程式時，按照螢幕上的指示完成初始設定。在初始設定期間，將智慧型手機與裝置配對，然後測量您的心跳速率。將裝置準備在手邊。
• 使用“B-Trainer”應用程式設定您最喜愛的訓練計劃，然後將其傳輸到裝置。您可以藉由與智慧型手機建立Bluetooth連線將訓練計劃傳輸到裝置。
• 訓練期間，裝置內建的感測器會測量您的心跳速率和身體姿勢等資料。為了完成合理的訓練計劃，請正確配戴裝置。確認是否將心跳速率測量區緊密壓入右耳。

提示

• 購買時，裝置上已儲存試用型訓練計劃。即使您沒有在智慧型手機上使用“B-Trainer”應用程式設定或傳輸訓練計劃，仍可使用試用型訓練計劃。