Starte din træning
Start den træningsplan, som du har gemt på enheden. Lav en træningsplan med appen "B-Trainer" på din smartphone, og sørg for at overføre den til enheden på forhånd.
Illustrationerne viser enheden, når du har den på, dvs. med højre høretelefon i højre side og venstre højretelefon i venstre side. Når du ikke har høretelefonerne på, kan der være byttet om på højre og venstre.
- Tryk på knappen (
) på højre side (
) af høretelefonerne, og hold den nede i 3 sekunder.
Hovedenheden tændes.
- Tryk på knappen (
) på venstre side (
) af høretelefonerne.
Talevejledningen høres, og du kan starte træningen.
Tryk igen på knappen (
) for at sætte træningen på pause. Hvis du vil stoppe træningen, skal du trykke på knappen () og holde den nede i 2 sekunder.
Tip!
- Følgende handlinger kan udføres fra hovedenheden under en igangværende træning.
Afspille oplysninger, optage voicememoer, ændre intensiteten af træningen, justere lydstyrken, afspille musik eller sætte musikken på pause, springe til næste/forrige musiknummer, besvare telefonopkald. - Den indledende positionering af GPS'en kan tage et stykke tid. Hvis målingerne skal være nøjagtige, skal du tænde enheden og vente med at starte træningen, indtil du hører talevejledningen "GPS Ready".